Cum sa faci atac de cord!
Intra in panica! Inconjoara-ti patul cu ceasuri desteptatoare si incepe ziua in forta, cu un zornait asurzitor! Trezeste-te cu senzatia ca este luni dimineata si gandeste-te oftand neaparat ca te asteapta o saptamana intreaga ce va tatona terenul pentru un atac de cord! Daca vrei sa eviti tristetile diminetilor de luni atunci lucreaza in schimburi de noapte, 7 zile/saptamana. Intocmeste lista neagra care sa cuprinda problemele pe care le ai de rezolvat si ia hotararea sa nu te odihnesti pana ce nu le-ai rezolvat pe toate! Intre timp aduna in jurul tau persoane ambitioase, agresive si dominante care sa te critice mereu si accepta acest lucru gandindu-te ca sunt buni cunoscatori ai slabiciunilor si esecurilor tale!
Nu pastra bani in banca pentru ca nu are sens si nu iti vor folosi atunci cand esti mort de aceea ramai inglodat in datorii, cheltuieste cu 20% mai mult decat castigi si astfel vei lucra mai mult pentru cresterea salariului.
Zboara deseori cu avionul in zone in care fusul orar sa fie cat mai diferit.
Dezvolta-ti spiritul competitional si gandeste-te ca daca pierzi e un adevarat esec: “Nu e important sa participi, e important sa castigi!”.
Mergi la cumparaturi in magazine mari si la ore de varf, alege un carucior cu roti impiedicate si fa schimbari bruste de directie.
Foloseste sistemul de captare si redare a sunetului pe patru canale pentru a oferi posibilitatea tetrafoniei, combina rock-ul cu muzica clasica la volum maxim. Acest amestec de stiluri iti va trimite adrenalina pulsand prin vene si iti va face inima sa bata puternic. Inca nu ai facut atac de cord?
Sesiune: lasa toate recapitularile pentru noaptea dinaintea examenului, re-examinarile te vor ajuta sa ai astfel de sesiuni in mod regulat! Ia decizia ca astazi sa nu zambesti, stai incomod si repeta-ti timp de 5 minute urmatoarele: sunt prost dispus/a(neaparat sa te incrunti), ma simt incordat/a, sunt nelinistit/a, esuez in tot ce fac!
Casatoreste-te si fa copii, astfel vei uita ce inseamna linistea: “Copiii sunt raspunsul la toate problemele tale si problema tuturor raspunsurilor tale!”.
Esecul dietei si a semnelor trecerii timpului: aseaza-ti in dormitor o oglinda in care sa te vezi complet. Observa zilnic cat de gras/a si diform/a ai devenit si ridurile care marcheaza trecera timpului(asta iti va aminti ca ai de trait un timp limitat, de aceea pentru a le face pe toate ai nevoie de: suprasolicitare!
Evita vacantele! Daca nu se poate atunci asigura-te ca toata lumea de la birou stie unde sa te contacteze in caz de urgenta. Ia cu tine calculatorul si modemul!
Concluzia: lasa stresul sa iti patrunda in inima si sufera in tacere, pentru ca o problema sa te streseze la maxim trebuie sa-i faci fata de unul singur(a-ti deschide sufletul altora ar reduce din tensiune)!
Nu exista sfarsit pentru ca problemele tale vor continua la infinit!
Via: Stresul
